陸上日誌

おはようございます。

ブログの更新が１週間に一回のペースになってるので、頑張らないといけないなと感じています。

今日も、更新はキャプテンの村上です。

昨日は、王子の陸上教室に参加させて頂きました。

ゲストとして、男前二人が来てました。

三重の教育大学のまおくん、ブルーウェーブACの樋口さんが来られていました。

二人とも競技力が高くて、直接一緒に走ることはありませんでしたが、一日練習を一緒にして私自身すごく刺激になりました。

この、王子教室一日だけという短い時間ですが、ここで出会えたことに感謝して１回１回の出会いやつながりを大切にしていきたいなと思っています。

スキップドリル、体幹×３（テニスボールはさんで×２、スタビ姿勢×１）、テニスボールトレーニングの後…

４００×７人リレー、バトンつなぎ１００ｍ往復リレー×２本しました。

リレー形式でやることに普段一人で走っていて追い込めないところも追い込めたと思います。

私自身は、最近、自分の走りでもやもやしてる部分があったのですが、リレーメンバーでわいわい応援したり、野口コーチに叱咤激励してもらう中で、あまり深く考えずに陸上を楽しもうという気持ちになれました。

練習終わりのミーティングで、自己紹介を含めて前でしゃべらせていただきました。

これからも、用事がなければ参加したいと思うので、王子の生徒やコーチとつながりを増やしていければと思います。

野口コーチがいつも言われていることで出会いやつながりは、受身では絶対にできないと言われています。

人生が変わるような出会いがあるかもしれませんし、もしかしたら、悪い出会いもあるかもしれません。

でも、そういう経験も自分から動いていかないと作れません。

流通のみんなも主体的に動ける人間になっていきましょう。

それでは、また更新します。

おはようございます。

主務の福原がなかなか更新しないので、キャプテンの村上が更新します。

一昨日の木曜日に王子の陸上教室の方で練習させて頂きました。

今回は、福原、岡田、私と、大学生になって初参加の田中勢也の参加となりました。

教室のメニューは、スキップドリル、体幹トレーニング、テニスボールを挟んでのトレーニング（ここまでウォーミングアップ）

ここからは、スタブロ組、追い込む組に分かれて練習になりました。

流科４人は当然追い込む組で一緒に汗を流しました。

追い込む組のメニューでは５チームに分けてリレー形式で楽しみながら追い込むことができました。

特に、メニュー終盤の２００ｍ×１本リレー、テニスボールつなぎ１００ｍ往復リレー×２本は本当にきつかったです。

教室が終わり最後、教室のコーチ達、数人から一言頂きました。

副代表の三木コーチからは、盛り上がって練習できるのは王子教室いいところだけど、本来意識しないといけないフォームや苦手な部分を意識せずにただがむしゃらメニュー周りに流されて練習していないかとおっしゃられていました。

今回の王子教室で私は、そういった自分の弱い部分を意識することができてなくて、野口コーチにいつも言れている甘さだと思います。

これからは、体幹トレーニングではかかとを押し出す、膝を曲げない。

フォームでは、接地が長いことが私の弱点で、設置を短くするためにも上半身、下半身の連動をしっかり意識して練習していきます。

お世話になっている方々のためにも今季中には４９秒台を出して恩返しをしたいです。

流科のみんなも自分の苦手な部分から逃げずに努力しましょう。そして大幅ベスト更新しましょう。

では、また更新します。

おはようございます。

台風１１号が接近してきて雨風がひどいです。

主務の福原に変わって、キャプテンの村上が更新します。

８、９日と学連記録会がありました。結果は１日目に４００ｍでは、平田、岡田、小谷がベスト。

２日目の２００ｍでは、私と水原、４００ｍHで小谷がデビュー戦ということでとりあえずベストが出せました。

１回生の小谷は４００ｍで２秒ベストを上げたということで伸び盛り、これからも期待してます。

２回生の平田、岡田も少しずつではありますが、ベスト更新してます。これからの流科はこの２回生にかかっているのでさらに上を目指してもらいたいです。

ところで、私は４００ｍが４９秒が目前で足踏み状態、２００ｍではベストは出せたものの１回生水原に敗北と、情けない結果です。あと、２ヶ月後の関西個人に向けて気合を入れなおしたいと思います。

明日、一日練習をしてから、盆休みに入ります。みんなしっかり休んで、次の関西新人、姫路選手権に向けて練習がんばりましょう！！

では、また更新します。

こんにちは！

流通科学大学陸上競技部主務の福原です！

8月に入り、テスト期間も終わりました。ここから約2ヶ月の長い夏休みです。

阪神選手権、学連競技会、合同合宿、姫路選手権等と続きますが、暑さに負けず頑張りましょう。

月、水、土曜日は9時～、金曜日は15時～野口コーチに、木曜日は18時半から、王子陸上教室でご指導頂きます。

本日から練習再開でしたが、私はインターンシップで行けず、3回の曽根が引っぱってくれたようです。

今年は代替わりを早めて、9月から順次交代していきます。学年問わず、部の運営を任せます。

7月のテスト期間中は練習がフリーでしたが、集まって練習する選手が多かったです。

ps.暑さ対策として、ミストを出しています。どこまで効果があるのかわかりませんが、少しでも環境を整えたいので、部員一同思考を凝らしています。