陸上日誌一覧

こんばんわ！大橋です。

今日は神戸学院の方々と練習しました！お互いに刺激のある練習でよかったと思います。もっともっと交流を深めていきたいですね！！＾＾良きライバルそして良き友として、活動していきたいものです！

さてさて、話は、がらりと変わってしまうのですが。今から話するのはあくまで個人の意見です！が、まぁ～雑談として聞いてみてください！＾＾；

私はなんでもかんでもまずは疑って物事を判断します。大学の講義、陸上のメニュー、などなどですかね！この講義は本当にあっているのか？このメニューは本当に自分のためになっているのか？とかですね！本当に自分に合ったものだけを取り入れることのできる判断能力が必要なんじゃないかなと思います。まぁ～陸上の日誌ですので陸上でたとえていきましょう。中学校の頃を思い出してください。ただひたすら練習メニューをこなしてきたのではないかなと思います。あれやれこうやれ、で練習してきたのが大半だと思います。私たち（大学生）も考える力はあります。このメニューは自分には不必要、必要と判断できるのではないかなと考えます。これにひらめいたのは高校時代なんですけれども(笑)たとえば地面タッチ。速く地面タッチをしないといけない（らしい）でも、私は速く地面タッチをすると逆に体が硬くなるんです。なのでゆっくりしています。そうです。メニュー一つ一つ個性の違いで全然別格の練習メニューになるのかな？と私は思いました。でも野口コーチにわざわざ作っていただいたメニューで大変感謝しています。でもそろそろ自分たちでもメニューを野口コーチに提案したり、もっとこうしたいなどなど、相談すべきなんじゃないかなと思いました。野口コーチの知識は大変素晴らしいと思います。私たちも数年もの練習を積んできました。いろいろな知識は少なからずあると思います。まぁ～いわゆる情報共有というやつですね！＾＾

っと長文になってしまいましたね(笑)申し訳ありません。

※あと今日の日誌は何かしらの訴えとかそういうものじゃありません(笑)なぜか文章書いてるときになぜ訴えてるように書いちゃってるんだ？ってなってるので。申し訳ないです(笑)国語力が足りず申し訳ないです＞＜

さてまたまた更新していくので見てってくださいね！＾＾

by　P橋

おはようございます。

キャプテンの村上です。季節もすっかり秋らしくなってきて、夜は少し肌寒いですね。

昨日は、王子の陸上教室で練習させて頂きました。

練習内容は、スキップドリル、体幹トレーニング、コーディネーショントレーニング（自分の体を思ったとおり動かすトレーニング）を行いました。

前の二つは特に変わったことはしてませんが、最後のコーディネーショントレーニングでは、メイン練習も含めて１時間くらいトレーニングを行いました。

私は、コーディネーショントレーニングをとても苦手としていて、野口コーチにご指導頂いてこのトレーニングを取り入れるようになってから、考えながら走る癖がつきました。

しかし、王子教室の中高生たちと比べると、まだまだでゆっくりでしか出来てない所がたくさんあり、自分の伸ばせる部分がたくさんあるなと感じ、この苦手を冬季の間で得意になれるようにしたいと思いました。

教室終わりのミーティングで前田コーチが、努力は裏切らないと言うけれど、考えずにやった努力は裏切るよと言われていました。

確かにそうだと思います。私も高校時代、先生に出されたメニューを何の目的があるのかを考えずにただひたすら走っていました。

その結果、走り込む量は中学生の時と倍以上に増えていたのに、タイムは高校３年間で、４００ｍが０．２秒しか伸びませんでした。

それが、今では野口コーチの指導の下、考えながら練習すると、３年間で０．２秒しか伸びなかったタイムが２年間で１秒以上伸ばせました。

これからも、そのスタンスは変えずに自分の目標に向かって頑張りたいです。

それでは、また更新します。

こんにちわ！大橋です。

さてさて、なんだかんだ第５弾の日誌となります。

今日はですね。皆さんにも聞いてみたいなとも思ったりしていることをここで書かせてもらいます！＾＾

皆さん、陸上の何が楽しいですか？＾＾「走ってる時が気持ちいい」や「走ってるところがカッコいい」とか「モテるんじゃね？」とかいろいろありますよね(笑)

私はですね。やっぱり正々堂々勝負できるってところが一番楽しいのです。どんな場面でも走ってるとき横の子より速く走れると気持ちいいじゃないですか！＾＾まぁ、私は跳躍なんですけどね(笑)

一番楽しかった思い出。それは中学２年生の新人戦のことでした。三段跳びに出場していて、当時申し込み記録は１１ｍ１４で決勝にもいけるか危うい感じでした。ですが、３本までに１１ｍ４０跳んで５位通過で決勝に上りつめることができ、４本目１１ｍ５０跳んで２位まで行きました。明石地区に強い三段跳び選手がいて、一位の子がその選手でして、１１ｍ６０とんでました。５本目私は１１ｍ６８で一位にあがって。一位だった子が次に１１ｍ７０で抜かれ、６本目私は１１ｍ９９、その子は１１ｍ８６　で私が一位で勝利をとることができました。

こういう展開になるのがものすごく楽しくて陸上って最高だな！っていうのが改めて実感しました。

皆さんもいろいろな思い出があるでしょう。いろんな話を聞いてみたいなとかおもっちゃったりしております(笑)

とまぁ～本当に雑談の日誌となってしまい申し訳ありません(笑)

これからも更新していきます！！＾＾

Ｂｙ P橋