陸上日誌

こんにちは！

流通科学大学陸上競技部主務の福原です。

毎週金曜日は、野口コーチご指導の下、練習に励んでいます。

今週はコーチ経由でのご縁があり、体幹トレーニング、スキップドリルの後、短距離は30m折り返し走×5本×2set、中長距離はサッカー部の1000m×1本に、陸上部の選手が引っぱる形で練習しました。

5組行われ、それぞれ上手く引っぱっていました。

練習内容は慣れたものですが、普段と違う雰囲気で行うと緊張感が出てきて、良い刺激になりました^ ^

交友も深まり、また一つ繋がりができました^ ^