陸上日誌

こんにちは！

流通科学大学陸上競技部主務の福原です。

今週は特別講義で大阪に、旅行で長野へ行っていたので更新が疎かになりました。。

今週の土曜日は…

グラウンドが使えなかったので、アスファルトで変形ダッシュ3本×5set+コーディーショントレーニングを行いました。

地面が濡れてブルーシートを敷いて行い、各選手が様々な変形ダッシュを考えながら行いました！

最近は天候不良で限られたスペースでしか練習できませんが、そこでも出来ることが沢山あります。

そういうときこそ、野口コーチから教えて頂いた練習を基に、皆で考えながら動けたらいいですね！

そして、再来週から兵庫県立大学さん、兵庫教育大学さんとの春合宿が始まります。

コンディションを整えて挑んでいきましょう！

PS.長野県の栂池高原に行ってきました。ウィンタースポーツが大好きなので、毎年あちらこちらに行っています。カーネルおじさんが…